Schneider, M: Achtsam durch die Rauhnächte.pdf

Schneider, M: Achtsam durch die Rauhnächte PDF

Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein Achtsamkeits-Retreat für alle, die sich während der magischen Zeit der Rauhnächte bewusst eine Auszeit gönnen wollen. Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen Heiligabend und dem Dreikönigstag.Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Klarheit im Leben. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

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DATEIGRÖSSE 9.48 MB
ISBN 9783426292754
AUTOR Maren Schneider
DATEINAME Schneider, M: Achtsam durch die Rauhnächte.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/03/2020

Fast jeder hat schon mal von der Spiritualität der Rauhnächte gehört, aber viele haben den Wunsch sich näher damit zu beschäftigen. Die Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider hat 2016/17 ein Tagebuch der magischen Rauhnächte geführt und dieses in ihrem Buch Achtsam durch die Rauhnächte als Impulsgeber für interessierte Menschen