Zucker - der heimliche Killer.pdf

Zucker - der heimliche Killer PDF

Das aktualisierte Standardwerk zur Zuckerentwöhnung: Ernährungspsychologen zählen Süßspeisen zu den konfliktreichsten Lebensmitteln im Alltag. Die Sucht auf Zucker wird dadurch ausgelöst, dass die Substanz im Gehirn das Belohnungssystem aktiviert: Durch die Ausschüttung des Botenstoffs Dopamin wird der süße Geschmack positiv abgespeichert und man verlangt immer wieder danach. Fazit: Das Widerstehen können ist keine Frage des Willens, sondern eine zivilisatorische Herausforderung. Der hohe Zuckerkonsum hat für unsere Gesundheit dramatische Folgen, denn viele Zivilisationskrankheiten werden durch eine zuckerhaltige Ernährung begünstigt. Die Lösung: ein vier-Schritte-Entwöhnungsprogramm um den Zuckerkonsum zu kontrollieren und auf ein gesundes Maß zu reduzieren. Das Buch gibt detaillierte Einblicke in die Wirkungsweise von Zucker im Stoffwechsel und zeigt, wie Zucker uns krank und süchtig macht und wie man mit genussvollen Rezepten aus der Zuckerfalle aussteigen kann.

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DATEIGRÖSSE 9.47 MB
ISBN 9783833855191
AUTOR Anna Cavelius, Angelika Ilies, Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon
DATEINAME Zucker - der heimliche Killer.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 06/03/2020

Zucker - der heimliche Killer von Kurt Mosetter, Wolfgang A. Simon, Anna Cavelius - Buch aus der Kategorie Sonstiges günstig und portofrei bestellen im Online ...